月別アーカイブ: 2018年12月

常に腹筋を意識してお腹痩せ生活!

最近お腹痩せに成功しました。その方法は、常に腹筋に力を入れて生活することを心がけることです。なにをするのもお腹を凹ますように意識していると!やがてそれが普通の感覚になってきて、習慣化してきます。

さらに、歩くときにわざと身体を少しねじりながら左右の脇腹に力を入れる、物を取るときなども下っ腹にぐっと力を入れる、などとにかく毎日お腹に力を入れていました。それに加えて、お風呂の中でお腹のお肉を揉んだり掴んだり、ねじったり、柔らかくなるようマッサージしていました。お風呂の中だけでなく、暇さえあればお腹のお肉を指でつまんでいました。

セルライトを潰すようなイメージで痛いくらいにしていました。以上のことを毎日つねに実践して、半年ほど習慣としてやり続けた結果、お腹のお肉はかなりスッキリとして、きつかったジーンズやウエストも履けるようになりました。特別な筋トレなどはたまにしかしていなかったです。痩せたい部分を常に意識するだけで、時間はかかっても少しずつ減らせると実感しました。

<関連参考サイト>
ems腹筋のダイエット効果は?腹筋ベルト口コミラボ

フォーマルすぎずカジュアルすぎない絶妙な服装が好感度高い

街コンに着ていくものに悩んでスーツで行ってしまうという男性が少なくありませんが、平日の仕事帰りの夜でもない限り、ちょっと堅苦しすぎる印象になってしまいますよね。

街コン好きの友人とも、やはり好印象なのはフォーマルでもカジュアルすぎるでもない、清潔感のある爽やかな服装の男性がモテるということで意見が一致しています。シンプルですが、シャツにはしっかりアイロンをかけてニットやテーラードジャケットに合わせ、ボトムスはシンプルにチノパンという街コン 服装の男性はハズレが少ない印象です。プラスして腕時計でちょっと高級感を出す、これで完璧でしょう。こういう服装の男性は経験上、女性にも飢えていないタイプが多くて、なんとなく近寄りやすいんです。

お見合いパーティではなくて街コンなんですよ。もちろんリラックスしすぎた適当な格好で参加をすればやる気がないのかと引いてしまいますが、かといって気合いを入れてかっちりしすぎるのも逆効果です。スーツで来る男性って話していてもつまらない、ただ真面目なだけが取り得のタイプが多いので、その場限りでサヨナラということがよくあります。男性陣には気をつけてもらいたいですね。